Kategorie: Coaching
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5 Why – Warum treibe ich nicht regelmäßig Sport?
Wie man die Five Why Analyse im privaten Bereich anwenden kann, um passive Hindernisse zu überwinden Ich möchte gerne 4 mal die Woche Sport treiben, aber mit größter Mühe schaffe ich es gerade 4 mal im Monat. Warum? Weil ich meist recht spät von der Arbeit heim komme und dann zu müde bin? Ist das der wirkliche Grund? Spielen…
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Tolle Powerpoint Vorlage für einen Lebenslauf
Gerade bin ich mal wieder dabei, meinen Lebenslauf zu aktualisieren und habe auf der Seite von David Seah eine interessante Vorlage für einen einseitigen Lebenslauf entdeckt. Erstellt wird der Lebenslauf mit Powerpoint und kann anschließend leicht in ein PDF Dokument umgewandelt werden. Zum Design findet ihr auf der Seite eine interessante, ausführliche How-To Anleitung. Sowohl das Design also…
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Ablenkung am Arbeitsplatz vermeiden – das Ideen Journal
Effektiv arbeiten mit dem Ideen Journal Wer kennt das nicht, ständig fallen einem tolle Dinge ein, die man mal eben im Internet nachschauen könnte. Und ganz schnell vergehen bei diesen Reisen durch das Internet viele Stunden. Als Schreibtisch-Täter kämpfe ich jeden Tag mit Unterbrechungen nicht nur durch Telefonanrufe, Emails und Kollegen, sondern eben auch durch…
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Die richtige Berufswahl – Wie finde ich meinen Traumjob?
Jobwechsel und Neuanfang – Welcher Beruf passt zu mir? Habe ich mich eigentlich damals wirklich für einen Beruf entschieden oder nur für ein Studienfach? Ich kann für mich sagen, dass ich mich für das Studium der Wirtschaftswissenschaften entschieden habe, aber nicht für einen konkreten Beruf. Einen Traumjob habe ich damals nicht vor Augen gehabt. Sehe…
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Bin ich resilient bei Stress und Krisen?
Mit welchen Eigenschaften kann ich Stress und Krisen gut bewältigen? Die Wirtschaftswoche 5/2009 beschreibt die sieben entscheidenden Fähigkeiten, mit denen man Stress und unvorhergesehene Krisen gut bewältigen kann. Resilienz (lat. resilire zurückspringen‚ abprallen) oder Widerstandsfähigkeit bezeichnet dabei die Fähigkeit, auf wechselnde Situationen flexibel zu reagieren und schwierige Lebenssituationen zu meistern. (wikipedia) Die sieben Säulen der…
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Tipps für mehr Erfolg – Powerpoint Präsentationen
Die Wirtschaftswoche hat in Ausgabe 52/2008 99 Tips aus diversen Ratgebern zusammengestellt. Hier einige wirklich gute Tips für PowerPoint Präsentationen Punkte zusammenfassen “Von Guy Kawasaki stammt die 10-20-30-Regel: Eine Präsentation soll bis zu zehn Folien haben, unter 20 Minuten dauern und eine Schriftgröße von mindestens 30-Punkt verwenden.” Im Zentrum bleiben “Die Leinwand sollte nicht in…
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Tips für mehr Erfolg – aus 10 Metern Ratgeber Literatur
Die Wirtschaftswoche 52/2008 hat 99 Tipps aus diversen Ratgebern zusammengestellt. Hier sind meine Top 7 … für mehr Motivation im Job Ziele notieren Schuld an Langeweile im Job ist oft Orientierungslosigkeit. Was wollen Sie beruflich und persönlich noch erreichen? Was müssen Sie dafür tun? Sobald Sie Ihren Kurs aktiv steuern, kehrt die Motivation zurück. ……