Richtig Lesen

6 Tipps, wie du das meiste aus einem Buch herausholst

  1. Eine feste Stunde pro Tag lesen und nicht länger als eine Stunde
  2. Zuerst den Klappentext lesen, dann das Inhaltsverzeichnis, dann das Buch schnell durchblättern, dann Informationen über den Autor sammeln und z.B. Videos schauen, um ihn kennenzulernen
  3. Zum Markieren zwei Farben verwenden: was will ich behalten und was will ich TUN, unterteile das Buch in Gedanken und Aktionen
  4. Schreibe auf, was dir beim Lesen einfällt
  5. Mache das Buch zu deinem Buch, nutze z.B. auch vorne die weißen Seiten für deine Notizen
  6. Habe immer eine Auswahl von mehreren Büchern da, aus denen du je nach Stimmung wählen kannst

Am wichtigsten aber ist: TU WAS!

Wende das, was du gerade gelesen hast an, baue es in deinen Alttag ein, probiere es aus.

Book Review – Coherence by Alan Watkins

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People don’t buy things because they think they want them, they buy them because they feel they need them.

Coherence

Takeaway – My notes and quotes from the book

  • a VUCA world: volatile, uncertain, complex, ambiguous
  • it’s energy management not time management that will transform results
  • the E-bank – Deposits/Withdrawls – things, situations, people, events
  • manage your energy levels
  • highlight the top 3 energy accumulators and energy drains
  • when we spend time in the past or future we rob ourselves of life

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Erfolgreich sein

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Man muss nicht jeden Tag Bahnbrechendes leisten. Es reicht schon, jeden Tag da zu sein und weiter zu machen. Erfolg stellt sich dann oft von ganz alleine ein.

90% of success is just showing up ~ Woody Allen

Quelle: GAPINGVOID

Book Review – The Introvert Advantage by Marti Olsen Laney

How to thrive in an extrovert world

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Nothing is wrong with me, I’m just introverted. I began to understand my need to be alone to recharge my batteries. It’s a great relief to stop trying to be who you are not.

Takeaway – My list of notes and quotes from the book

  • Since Introverts often don’t talk about what they are thinking, they receive no feedback to tell them and gain perspective about how much they already know.
  • Introverts draw energy from their internal world of ideas, emotions and impressions.

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Die 4-Stunden Woche von Tim Ferriss

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Im Zuge meines aktuellen Artikels zu Tim Ferriss‘ neuem Buch „Der 4-Stunden Koch“ habe ich mir mal wieder meine Artikel-Serie zur 4-Stunden Woche herausgesucht, die ich damals unter der Überschrift Zeitmanagement geschrieben habe. Sie fasst die wesentlichen Erkenntnisse zusammen, die ich damals aus dem Buch mitgenommen habe. Diese möchte ich euch aus heutiger Sicht noch mal darstellen und damit meine kürzlich geschriebenen Artikel zu den Büchern von Tim Ferriss vervollständigen.

Zunächst enthält das Buch viele Tips für einen effizienten Arbeitsalltag, mit denen man sich Freiräume schaffen kann. „Die 4-Stunden Woche von Tim Ferriss“ weiterlesen

Der 4-Stunden Körper von Tim Ferriss

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Der Beginn eines neuen Jahres ist ja immer auch die Zeit der guten Vorsätze. Tim Ferriss‘ 4-Stunden Körper enthält einige Kraftsport-Trainingspläne, die ich für sehr effektiv und wirkungsvoll halte. Einen davon möchte ich euch hier gerne vorstellen. An dieser Stelle also keine Buchrezension über den 4-Stunden Köper, sondern ein kurzes, aber wirkungsvolles Ganzkörper Workout.

Tim Ferriss 4 Stunden KörperTim Ferriss Ganzkörper Workout „From Geek to Freak“

Das Ganzköper Workout enthält überwiegend sogenannte Verbundübungen, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen, „Der 4-Stunden Körper von Tim Ferriss“ weiterlesen