Monat: Juni 2013

Stress und Angst sind ebenso Bestandteil unseres Lebens wie Gelassenheit und Heiterkeit. Gibt es Gewohnheiten, mit denen ich ein Gefühl der Gelassenheit erzeugen kann? Leo Babauta sagt “Ja” in seinem Beitrag “The 7 Habits of Calmness“. Dies geht natürlich nicht von jetzt auf gleich, aber über die Jahre lassen sich Gewohnheiten entwickeln, die sehr hilfreich…