Einfach mal nichts tun?
Ich habe immer die Möglichkeit, zwischen verschiedenen Optionen zu wählen. Ich kann mich für A, B oder C entscheiden – und ich habe auch immer die Möglichkeit, nichts von alledem zu tun, einfach nichts tun und schauen, wie die Dinge sich entwickeln.
Detach
In stressigen Situation hilft es, einfach mal einen Schritt zurückzutreten, sich von der Situation loslösen – detach:
1. Physisch einen Schritt zurücktreten.
2. Die Optionen abwägen. Nochmal, auch nichts tun ist eine Option. Man muss nicht immer ganz große Entscheidungen treffen, man kann auch mal zuschauen, wie sich etwas entwickelt.
Schreibe einen Kommentar